九五至尊娱乐3官网的宗旨

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  淡看岁月情悠然,红尘匆匆了忙忙

人生不过一轮回,生命匆匆谁无悔

唱一曲风花雪月,我为花儿动了凡尘梦

吟一阕岁月静好,花儿为谁香了寂寞心

看淡得失,莫过于一攥一撒之间,走了不去遗憾

好好珍惜,生命莫过于一场路过,来了热情拥抱

最难看破的,倾一人心,莫过于一个情字

最难悟透的,若水三千,莫过于一个爱字

从什么时候开始,越来越喜欢一个人呆着了

从什么时候开始,越来越习惯一个人思索了

不会被别人打扰,不想到处诉说委屈

也不愿打扰别人,不会与人排解难过

找一个畅所欲言的伴,让精神舒缓

守一份不离不弃的情,让心灵靠岸

有些话憋在心里会崩溃,需要出口

有些事扛在肩上是压力,需要分担

一杯热茶,暖的是身,所有的苦乐有人懂

一句懂得,暖的是心,一切的努力有人知

遇到的人很多,最真的拥有,是我在

喜欢的人不少,最美的感情,是我懂

能够爱你人很多,真正呵护又能包容你的却不多

遇到相爱的很难,相爱又能在一起更是来之不易

老公不是一种身份,而是一种责任,在一起容易

老婆不是一种昵称,而是一种守护,走下去很难

相爱容易,再轰轰烈烈的爱情也抵不过生活的柴米油盐

相守很难,再惊天动地的誓言也顶不过彼此的相互陪伴

好缘分,凭的就是真心真意真感情,相守一生

真感情,要的就是不离不弃在一起,相伴到老

笑容越来越少了,百般的滋味自己去尝

心事越来越多了,千种的痛苦自己去扛

了却是一生的承诺,我成为了你的守护

最美好的结局就是,你成为了我的责任

笑容在撒谎,一个人的快乐表情,代表不了一个人真正高兴

泪水在投降,一个人的谈笑风生,说明不了一个人没有隐衷

嘴上在逞强,没人陪时,学会了歌要一个人唱

心灵在受伤,没人帮时,学会了路要一个人走

人生是自己的,没人懂时,学会了一个人沉默

心情是自己的,没人疼时,学会了一个人承受

眼角滚烫的泪  ,自己狠狠抹去,不再博得别人同情

心里钻心的痛,自己慢慢去缝,不再渴望他人心疼

不强悍的外表下,包裹着一颗强大的内心

很艰辛的生活中,锤炼一个顽强不屈的人

穿越了疾风历雨的人,还怕什么天大的困难

饱经了世事沧桑的心,还怕什么红尘的聚散

越长大越孤单,其间的经历,只有你自己最懂

越成熟越沉默,其中的苦楚,只有你自己最明

累不累自己知道,无言的感动,源于一份真诚

痛不痛自己明白,长久的守候,源于一份包容

  淡看岁月情悠然,红尘匆匆了忙忙

人生不过一轮回,生命匆匆谁无悔

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眼角滚烫的泪,自己狠狠抹去,不再博得别人同情

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很艰辛的生活中,锤炼一个顽强不屈的人

穿越了疾风历雨的人,还怕什么天大的困难

饱经了世事沧桑的心,还怕什么红尘的聚散

越长大越孤单,其间的经历,只有你自己最懂

越成熟越沉默,其中的苦楚,只有你自己最明

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夏至,以至

  夏至,以至
  
夏至,以至
  短暂的杨梅季能够吃到一次鲜美的杨梅,几乎像是一个礼仪,日子过得逼真情切,毕竟好奇才是真正害人的东西,
仲夏夜会变得更长,多少事是可以与伊人共享,繁华不惊常日清淡起来,不如一低头,看穿杯子的悲喜,自如。
  

梅雨季始终未来,却像是过了一个长长的春天。
没有吃过杨梅的夏天就像没有闻过桂花香的秋天一样,总是遗憾。竹篮里盛着生动的杨梅,鲜艳欲滴的红色,足以匹配这样的一个初夏的月夜。光阴里艳着的人或事,是否也曾经出现过?酸甜的杨梅让人期待的,像吸饱了雨水变得柔软而多汁。短暂的杨梅季能够吃到一次鲜美的杨梅,几乎像是一个礼仪。
盛夏将至,减少未出行走,惧怕暴晒后那种脱水的感觉,甚至皮肤上的灼痛。有时候感觉太多的话也会是一种损耗,不如一个人在家里看书听歌,甚至停止一段时间的书写,会让内心感觉堆积得更加丰盈些最好不过。人到中年,是不是会过滤掉很多最朴素的愉悦感,往往不知道该如何安抚自在和慵懒。哪怕只是因为早晨的一点烦躁心事也会随着一杯清茶而淡了下来,再怎样糟糕的心境,也会用因一瞬间某种养眼的青翠而释怀。
一直倾向做个不解释的人,因为不想靠着谅解、体谅或误会去解开现实来活着。对很多事确信,根本就不需要反复讨论、证明或催眠,就算为了证明自己做得好,也没必要反复强调,像是说多了就表示心虚似的。年纪渐长心如磐石得过分,甚至就算是错过了误会了也就随它去,最好的活着就是一切顺其自然,不需要太多的理由。解释是为了免责和证明,可是真实的态度已经在这里了,还有什么需要多言的。
早些年就习惯了与人交往时,不问不说,不说不纠。日子过得逼真情切,毕竟好奇才是真正害人的东西。应该那会儿就把曾经热情的血性磨练成平静无比。不自知,不怜惜,若真的又自知又怜惜着,倒也从此不矫情。
一杯热茶在手,不用去关顾暑热还是酷寒,夜晚里红红绿绿的灯火始终不会歇灭,该闪烁的依旧闪烁着,实在都似情意相连。夜晚有人谦卑的说有事相扰,诉说了自称为一个朋友的家事。隐隐感触到对方上次说的内容有所隐瞒,但起码对她的记忆还保留着曾经传递过来的醉人的归属感和温馨的荡漾。到最后故事的主角便是她自己,内容也从看对方手机到两个女人的直接对话,最后为了孩子决定离婚。好像又看了一遍通俗小说,此次没有彻骨寒心,好似坐在乱七八糟的家里,刚沏好茶的茶,喝与不喝最后都会凉在那里。
几时,女人习惯了要做个专业的吐槽师,家事情事包括心事都需要一一吐荆问他人怎么办的时候,其实心里早有打算,不过需要一声附和,一句安慰甚至一次打气。忍着咽下了怨气的女人,很容易抑郁成冰,只有温暖如初的话语才能让难言的心事慢慢地熨帖。只是多年之后忘了提醒她们,人生本来就是越活越重,能够彻  底把话说透亮的未必就是好主意,有些话,可以说暖说清说理智了,但也可能让生活变得更加苦涩而孤独。
仲夏夜会变得更长,多少事是可以与伊人共享,繁华不惊常日清淡起来,不如一低头,看穿杯子的悲喜,自如。

  

梅雨季始终未来,却像是过了一个长长的春天,哪怕只是因为早晨的一点烦躁心事也会随着一杯清茶而淡了下来,再怎样糟糕的心境,也会用因一瞬间某种养眼的青翠而释怀,
一杯热茶在手,不用去关顾暑热还是酷寒,夜晚里红红绿绿的灯火始终不会歇灭,该闪烁的依旧闪烁着,实在都似情意相连,
仲夏夜会变得更长,多少事是可以与伊人共享,繁华不惊常日清淡起来,不如一低头,看穿杯子的悲喜,自如。

时间煮雨(转载)

  时间煮雨(转载)
  你年少掌心的梦话,依然紧握着吗?云翻涌成夏,眼泪被岁月蒸发,这条路上的你我她,有谁迷路吗……”听着,吴亦凡演唱的《时间煮雨》,心中躁动不安的织梦儿,是否倏而沉默不语心有所感呢?

轻启轩窗,春燕盘旋,杨柳依依,芳草青青,花影斑驳,桃李芳菲尽,夏花次第开,那么,既然这样,那倒不如把这五月的时光,剪成一集又一集的故事,装帧成一册又一册的画卷,每天让自己在自己的时光深处,熠熠生辉,灼灼生香,从此而地久天长,

“人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽。
  “风吹雨成花,时间追不上白马。你年少掌心的梦话,依然紧握着吗?云翻涌成夏,眼泪被岁月蒸发,这条路上的你我她,有谁迷路吗……”听着,吴亦凡演唱的《时间煮雨》,心中躁动不安的织梦儿,是否倏而沉默不语心有所感呢?

轻启轩窗,春燕盘旋,杨柳依依,芳草青青,花影斑驳,桃李芳菲尽,夏花次第开。五月的风儿,轻轻的柔柔的暖暖的亲吻过脸颊,鼻间新绿的清香泉水般“汩汩”的流淌。走过春天,躲过流年,站在五月的时空隧道中,时光竟然还是这般的如此匆匆。绿萝拂过衣襟,青云打湿诺言,红尘陌上,我们独自行走,风儿吹乱了发梢,惊扰了一地的千纸鹤。轻点朱颜淡描妆,树影婆娑,花儿摇曳。也许,我们都很好,只是时光不凑巧。

行走在铺满阳光的小径,轻嗅风中花香的美好,心思是否会如露珠般晶莹剔透呢?最好的时光,应开出最好的花吧。“时光,留不住昨天;缘分,停不在初见。”人能相遇,已是不易;心若相知,更需珍藏。“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。”其实,我们都是岁月中的小花,静静的开在自己的悬崖边,悄悄的循着时光的馨香,津津的聆听着自己心灵的渴望。那么,在这时光的呢喃中,你是否依然眉眼轻盈着过往,双手愿紧握着这五月的时光,“云翻涌成夏,紧踏着白马”呢?

轻触时光,一些念,若雨,滴落心间;一些梦,若云,时隐时现。时光,是指尖的流沙,握不住的水色年华。来不及凝眸,所有的浮华,都成了不堪剪的烟花。时间煮雨,流年清浅,清颜亦已凝霜,这风蚀的岁月,会终究沉淀心事婉约成旧日的时光吗?依廊远望蔚蓝的天,缱绻着这五月的时光。岁月悄然,时光荏苒。抬头,捡拾一片花瓣;低头,收藏一抹暗香。在文字里相遇,在墨韵中芬芳。也许,“心中有岸,才会有渡口”吧。那么,既然这样,那倒不如把这五月的时光,剪成一集又一集的故事,装帧成一册又一册的画卷,每天让自己在自己的时光深处,熠熠生辉,灼灼生香,从此而地久天长。也许,时光依旧,她只是远了曾经。那心有沉香,又何惧浮世呢?

世界再大,大不过一颗心,走得再远,远不过一场梦。冰心老人曾说过,“爱在左,同情在右,走在生命路的两旁,随时播种,随时开花,将这一径长途点缀得香花弥漫,使得穿枝拂叶的人,踏着荆棘,不觉痛苦;有泪可落也不是悲哀。”那么,拈花浅笑间,你是否懂得生活理应如此这般的美好,一直微笑的模样是你我最好的年华呢?也许,我们面对太多的诱惑,可能耐不住一时的寂寞,抵不过短暂的诱惑,守不住片刻的宁静  。又或许,我们身上还有很多缺点,我们可能不是最优秀的,不是最好的,不是最惹人爱的,不是最会学习的,不是最努力的,但我们却都在各自狭长的时空长廊中,一直执着努力拼搏着。那么,即使我们是一株无人知道的小草,也要依然向着阳光努力生长,哪怕只是简简单单的为了成就一抹新绿;那么,即使我们是一朵无人问津的小花,也要对着大地开成一道风景,哪怕只是卑卑微微的为了孕育一缕清香。

时间煮雨,也许有梦才有快乐,有梦才有未来,有梦才有我们真正的生活。同样,梦想也没有什么贵贱,没有什么高低,所以不管我们身在何处,身临何境,身向何方,都不要自卑自艾,自怨自叹,裹足不前,寡欢一生。又或者,我们很平凡,我们也不可能一帆风顺,但是我们却一直拥有 “小斜的梦想,“大大”的力量,一直努力着支撑着陪伴着我们成长。没有苦,哪有甜?没有绿叶的陪衬,哪有鲜花这般如此的妩媚妖娆?

山一程,水一重,走过平川,穿过风沙,踏过荆棘。只要我们生命之桨永远不停划动,那么我们都能一路“劈波斩浪,拨云见日”。前苏联作家奥斯特洛夫斯基曾说过,“人的生命,似洪水在奔流,不遇着岛屿暗礁,难以激起美丽的浪花。”而著名作家苏岑又曾说道,“宁可孤独,也不违心;宁可抱憾,也不将就。能入我心者,我待以至宝;不入无心者,不屑敷衍。向来缘浅,奈何情深。” “山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。”那何不怀一颗淡雅的心,红尘路上种一朵诗意,拈花浅笑间把纷扰自挠。平凡中不断完善自我,超越自我,让自己的内心强大起来,让平凡的我们不再平凡。因而,我们千万也不要让外物奴役了心灵,跋扈了生活。“哭给自己听,笑给别人看,这就是所谓的人生。”所以,我们都不要轻视自己,也不要轻视别人,毕竟每个人最难征服的对手永远都是他自己,仁者无敌,忍着亦已无敌。

“人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽。”五月的天堂,五月的时光悠扬。过往匆匆,回眸淡然往事已成风。时间煮雨,那一纸低眉,一抹回首,是否一帘幽梦千年醉,老去的时光散尽了苍凉?陌生的城市,陌生的风景,那乍然“可远观而不可亵玩焉”的心动,时光深处,我们遇见了谁?究竟又结缘于谁?

五月旖旎的风儿轻描淡写着云影,溢满的花瓣小心呵护着晶莹的露珠,那这一场又一场梨花带雨的心事又是在向谁轻轻的诉说?那这风干的记忆,又会在谁的经年梦幻中,如此这般的散了,淡了,远了呢?也许生命的美,也就是这样一直在时光深处倾听聆听弥漫并独自“  孤芳自赏”吧。那,你可曾记得这时光深处的美好,还有你这五月时光中的嫣然一笑?

“风吹雨成花,时间追不上白马。你年少掌心的梦话,依然紧握着吗?云翻涌成夏,眼泪被岁月蒸发,这条路上的你我她,有谁迷路了吗……”

……

时间煮雨,锦瑟流年,如花美眷,眼中有美好,花开永倾城。
  绿萝拂过衣襟,青云打湿诺言,红尘陌上,我们独自行走,风儿吹乱了发梢,惊扰了一地的千纸鹤,也许,“心中有岸,才会有渡口”吧,冰心老人曾说过,“爱在左,同情在右,走在生命路的两旁,随时播种,随时开花,将这一径长途点缀得香花弥漫,使得穿枝拂叶的人,踏着荆棘,不觉痛苦;有泪可落也不是悲哀,“哭给自己听,笑给别人看,这就是所谓的人生。

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  细而薄的棉质,真是不可多得的面料,

连体裤裤脚处是松紧口,很是俏皮,假象总要回复本真,除了双脚,有破洞处应当不止一二,这个我深深明白。
  

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我的学生珍珍就快参加工作了,现在正实习,学生时代的运动装束不大适合工作场合,需要改换一下着装风格,于是我们在一起闲逛时常常留意有没有合适的衣饰。

在商场里发现一件奶白西装上衣。一粒扣,收腰,微有弹力,穿好久也不会过时。我一边接过她的包鼓励她试试,一边从货架上随手拿起一条小花牛仔抹胸连体裤。她进试衣间时,我正触摸到连体裤那特别柔软的质地,在瞬间就被那柔软击中。细而薄的棉质,真是不可多得的面料。可是我知道,连体裤再时尚也不适合我,我只是贪恋那份柔软而已。

珍珍从试衣间出来,白衣衬得她发更其黑,目更其黑,睫毛亦更其黑,真真有夺目之美。她被我赞美,一边笑一边在镜子前转身,两个被她吸引的女子走过来,其中一个试了一件小灰西装上衣,旋即付款走人。

珍珍回头见我手上的连体裤,说要替我试试。连身裤上身,踩着店里的高跟鞋,帅气利落。我被她怂恿着,也走进了试衣间。脱靴子时,看见脚上漂亮的新袜子大脚趾处各有一个大洞。这双袜子是裸色有花边的高价棉袜,可惜徒有美的外表,经不起穿着,寿命竟然短到只有一天。想起世界银行行长沃尔福威茨在土耳其参观寺庙时因需要脱鞋,于是露出两个脚趾处有破洞的袜子,和笔挺考究的银灰色西装成鲜明对照的样子,不禁哑然失笑。原来袜子的质量问题是普通性存在的,它和现代人的婚姻有共同点,都是看上去华丽而实则极易破损。

连体裤裤脚处是松紧口,很是俏皮。夜空蓝的牛仔布,抹胸处拼接了粉红小碎花布,钉了三枚布包扣,度假穿会又舒服又活泼。可惜我大约只能做做去三亚或爱琴海边晒太阳的美梦。不过能把自己日益臃肿的身材塞进一条连体裤里总是一件令人欢欣鼓舞的事,我毕竟比珍珍年长二十岁,这让我误以我自己还没有走型得太厉害,让我去收银台时一下子就忘记了袜子上的破洞带来的不快。于是,被一家家店里的导购小姐一声声美女叫着,那双有破洞的袜子跟着我又飘飘然走过许多摆放着精美春装的专柜。

春天真是一个好季节,令人人生了爱美之心和向美之勇气,让许多轻柔的、飘逸的、娇美的、芬芳的气息扑面而来,直入肺腑。我不想回到十八岁,此刻就是我最好的状态。没了年轻时的窘迫与煎急,那份节奏是只有走过许多路的人才能用心体会出的。这一天有所斩获的,不只是衣物,更是心情。

我们两人衣着整洁,言语轻柔,看上去很文明,没人知道,我脚上的袜子有着丑陋的破洞。可能也像我这个人,把自己伪装成高  雅得体的样子,却不知由他人带来的利器正击中我的要害。而那条连体裤,在我回到家里细看吊牌时才发现是170L码,它彻底击溃了我由虚荣带来的对自己的误认。假象总要回复本真,除了双脚,有破洞处应当不止一二,这个我深深明白。

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在商场里发现一件奶白西装上衣,

珍珍回头见我手上的连体裤,说要替我试试,不过能把自己日益臃肿的身材塞进一条连体裤里总是一件令人欢欣鼓舞的事,我毕竟比珍珍年长二十岁,这让我误以我自己还没有走型得太厉害,让我去收银台时一下子就忘记了袜子上的破洞带来的不快,我不想回到十八岁,此刻就是我最好的状态。

你家那所沦陷于“乡村夏夜协奏曲

  你家那所沦陷于“乡村夏夜协奏曲
  不眠不休的论唐风宋韵的绝妙,赏苏东坡笔下大河滔滔江天阔的壮观,岳飞、辛弃疾
收复山河报家国的豪情壮志;感李煜、李清照字里行间的款款多情与深情寓意,赞叹李白、杜甫、白居易墨迹里云飞、雨舞、青山妖娆的妙笔神韵,折服毛泽东诗词气贯长虹的豪迈气概,

一间陋室,一架古老的脚踏风琴,一曲李商隐的《别亦难》,我在门外聆听,你于室内弹奏;那么深情,那么婉转,

光阴荏苒,一晃几十年过去,再读《别亦
难》全文,已被下阕:“晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。
  在你家那所沦陷于“乡村夏夜协奏曲”的小院里,我们沐一身如银的月色,海阔天空的侃:沧海桑田的人间深情、纷繁复杂的社会现象、枯荣盛衰的自然规律。不眠不休的论唐风宋韵的绝妙,赏苏东坡笔下大河滔滔江天阔的壮观,岳飞、辛弃疾
收复山河报家国的豪情壮志;感李煜、李清照字里行间的款款多情与深情寓意,赞叹李白、杜甫、白居易墨迹里云飞、雨舞、青山妖娆的妙笔神韵,折服毛泽东诗词气贯长虹的豪迈气概。

一间陋室,一架古老的脚踏风琴,一曲李商隐的《别亦难》,我在门外聆听,你于室内弹奏;那么深情,那么婉转。悠扬妙美的琴音,在你纤
纤玉指的拨弄下,飞进旷野与虫声蛙鸣相谐;飞入苍穹,与星月白云共舞,悠悠的弥漫、弥漫、“相见时难
,别亦难,东风无力百花残”……

光阴荏苒,一晃几十年过去,再读《别亦
难》全文,已被下阕:“晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看”的词句深深打动。只可惜,那年那月,我却

浑浑的不谙此音;仗着年轻,哪怕“生活此去无多路”呢?

岁月无情,朝花夕拾的光阴渐渐剥离了我们身上那份桀骜不驯,现实生活的风浪一次次扑熄了心中缥缈的虚幻。

  不眠不休的论唐风宋韵的绝妙,赏苏东坡笔下大河滔滔江天阔的壮观,岳飞、辛弃疾
收复山河报家国的豪情壮志;感李煜、李清照字里行间的款款多情与深情寓意,赞叹李白、杜甫、白居易墨迹里云飞、雨舞、青山妖娆的妙笔神韵,折服毛泽东诗词气贯长虹的豪迈气概,

一间陋室,一架古老的脚踏风琴,一曲李商隐的《别亦难》,我在门外聆听,你于室内弹奏;那么深情,那么婉转,

光阴荏苒,一晃几十年过去,再读《别亦
难》全文,已被下阕:“晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒,不眠不休的论唐风宋韵的绝妙,赏苏东坡笔下大河滔滔江天阔的壮观,岳飞、辛弃疾
收复山河报家国的豪情壮志;感李煜、李清照字里行间的款款多情与深情寓意,赞叹李白、杜甫、白居易墨迹里云飞、雨舞、青山妖娆的妙笔神韵,折服毛泽东诗词气贯长虹的豪迈气概,悠扬妙美的琴音,在你纤
纤玉指的拨弄下,飞进旷野与虫声蛙鸣相谐;飞入苍穹,与星月白云共舞,悠悠的弥漫、弥漫、“相见时难
,别亦难,东风无力百花残”,只可惜,那年那月,我却

浑浑的不谙此音;仗着年轻,哪怕“生活此去无多路”呢?

岁月无情,朝花夕拾的光阴渐渐剥离了我们身上那份桀骜不驯,现实生活的风浪一次次扑熄了心中缥缈的虚幻。

天光云影

  天光云影
  
一度想起那隐于闹市的古典园林,如一位始终保持着自我灵魂高度的桀骜女子,茕茕独立于浮华喧嚣中,只为守护一片纯粹之土,
一阵枪响,正中他的后脑,鲜血四溅,
河的这头,垂钓的年轻人依旧沉静地望着河面的浮标;远处,桥下的捕虾老人依旧默默踩在浅浅的水洼中。
  坝前,一条蜿蜒曲折的长河,或深或潜地淌过,潺潺流水迎着微风在高歌。
对岸,嫩绿的杨柳倒映在流动不止的水面,云影隐现,波光乍起。
垂钓的人儿安静地坐在泥土小道边,捕虾老人低着头小心翼翼地站在水洼中,生活像是一场遥远而真实的梦。
逃离了市井的繁华与喧嚣,夜晚的灯红与酒绿,逃离了一面面重复的墙,一颗颗狂欢着的孤独的心,一个又一个披着金纱衣的空洞魂魄,我想去追寻那最本质的真实。
河的上游日日夜夜倒影着空虚与喧闹,河的这头却是物换星移的真实与沉静。也许,人生之河,也只有在历经太多的迷惘与疯狂后,才会把心灵最柔软的部分,映得透亮。
从草甸的转角望去,远处桥上,人来人往,面容却少有茫然或匆忙以外的表情。过分沉醉于生活的人,终究遗失了最初的生活。
于是,我的脆弱与敏感也只可转化成无奈的逃离,逃离到一处纯粹的净土,灵魂方得以安睡。
一度想起那隐于闹市的古典园林,如一位始终保持着自我灵魂高度的桀骜女子,茕茕独立于浮华喧嚣中,只为守护一片纯粹之土。我要去追寻那份纯粹,在千篇一律的建筑中追寻别具一格的风味,在矫揉造作的创作中追寻独特的生命纹理,在五彩斑斓的世界里去追寻属于自己的生命色彩。
竟终究未悟:追寻,仅是逃离的一层虚光;直面,才能触及生命的纹理。
曾几何时,对美的追寻,也需得经过所谓“美学”的筛子决断?何称为美——凡是艺术大师的建筑设计?凡是艺术作品的高超技法?
好似平凡的人,一生都欣赏不来“美”?这份以“美学”来堂皇界定的标准,是不是丢失了小生命的琥珀呢?
我因自己的无知,只得再度逃离。
当欣赏美被迫成为累赘,真是亚于粗浅生活了埃
当漂泊的岁月渐变得习以为常,总有好心的人劝道:
“这个世界没有乌托邦。你越去找寻,会越发绝望。停下吧,别活得那么理想。”
我哑言,却固执地想,人生无非是一场孤旅,当自己了然于心地明白心中太阳的方向,无论走在哪条路上,都已经离成功不远了。
五年前,年少轻狂的我只身一人去西北。迎着扑面的风沙,走过荒芜却蕴含着野性之美的壮丽戈壁滩,与豪爽的蒙古少年一起在茫无边际的大草原上纵马驰骋,在落日余辉中回望公路尽头孤傲不离的牧羊犬,在孔雀河的死亡之谷远望那震撼人心的火烧云。
直至夜幕低垂,黑夜袭来,才倏地感到,一阵孤独。
一路南下,火车停在了世界尽头的西藏。没有过多的交通工具,我在一路搭车租车徒步中  ,目睹过门巴人赤着双脚与上身去驼可用来筑新房的断壁粗石,与衣衫凌乱瘦骨嶙峋的孩子四目对视的震撼——那眼神中有着难以存在的虔诚与纯粹,在墨脱的山这头默然望着大风中摇摆不定的藤桥,桥下汹涌的水浪拍岸回声四起,那是万丈深渊。
从那时起,心底,才有了些许关于生命的真正感悟。
美的真实,在于它的纯粹;真实的美,却在于它的不纯粹。美,是抛去了一切俗世的眼光与定义,心灵迸发的深沉感触与震撼的纯粹。真实,是欢愉与痛苦循环,微笑与绝望充斥的无垠的纯粹野地。
有些惊喜的是,在直面真实自然的粗糙与狂野中,我的心像是愈发地细腻了。
真正的美,是人类文明无法创造的,是人类在文明中遗失的,亦如心灵。
游东南亚时,我没有多少游记作者的小资情调,亦不如有着大悲悯哲人对待苦难至深的思考。我只想偏执地朝着自己想要的方向走,无论孤独,有没有尽头。
老挝市场嘈杂而混乱,角落里有一排安安静静的妇女,手里紧攢着各自瘦弱腼腆的孩子,张着嘴不知该不该吆喝。那是极度贫穷下不得已的生母卖子。当生活的处境已到了绝望的边缘,仅凭道德二字也难以衡量人性。
在一处半塌的建筑屋外,阿迈荷枪实弹挡在我前面。
“刚暴动,他们有枪,你快走1
他把我使劲往后推。
一阵枪响,正中他的后脑,鲜血四溅。
我们在四个小时前刚刚相识,他的女人抱着刚满两个月的孩子坐在饭桌旁喂奶,他喝得微醺正在用不怎么流利的英语跟我憧憬没有暴乱,贫穷和战争的美好未来。四个小时后,就这样死了。连生死的思考瞬间都没有过,死在被世人忽视的普遍性牺牲里。
没有人会记得他叫什么,他的过去,以及曾憧憬的未来。没有人会记得,就连我也不例外。我们关心的,只是庞大的死亡数据,惊呼一声“氨,然后继续过相安无事的平静生活。
旅居尼泊尔时,旅馆的游客常遭失窃,每日都有皮肤污秽散着恶臭的孤儿卑微地乞讨,形色匆匆地离开。
“不是你们员工干的,就是那帮孩子!不给我找出是谁偷的,你们不会有好下场1有的旅客怒气冲冲。
那群常来乞讨的孩子就住在不远处一片废弃的半塌的旧石屋里,他们没有干净的水,足够的食物;没有接受过教育,不明白怎样生存;没有亲人的关怀,和一个完整的家。
他们有的学会了偷窃,有的会挤在人群中抢劫。没有人教他们,看着看着就会了。
旅馆的员工从来不管,孤儿还是每日都来。
经理边向游客笑脸赔罪,边破口大骂底层员工的失职。  
我离开的时候,向前台的收账员深深望了一眼,她可真美。少有人,会和她拥有同样珍贵的美了。
生命的悲伤太多,忏悔太少。生命,也总有它无法承受的重量。
一路的追寻,不知从何时起,已悄然幻化成直面苦难的勇气。才觉得,不枉此生。
人间大美,不止于雅致生活的情调中,大漠荒原的真实里,还存在于对人间悲喜的灵魂拷问里。
心灵如若虚浮,就去直面;生命若是悲痛,就去忏悔;命运若是坎坷,就去悲悯。
总有人如我,试图做一个一生只迷失一次的人。但生活的现实却告知,我活的太不现实。
信念的坚定,是在无数的迷失后终找到自己原来的方向,是在无数的跌入深渊后终咬牙拼命的坚持。这样,才会直面现实,并活于现实之上。
人生的苦难太少,不会活得太深刻。
美,究竟为何物?美的身后,有着巨大的悲痛;美在巨大的悲痛中,绽放出万丈金光。
河的这头,垂钓的年轻人依旧沉静地望着河面的浮标;远处,桥下的捕虾老人依旧默默踩在浅浅的水洼中。微风在流淌的河中点出丝丝涟漪,云朵安详地躺在澄澈的水面上,对岸柳絮飘飞。
谁的人生,不是一场负重的飞翔。
天光云影,水流云在。

二零一六年四月二十六日作
  @陌代书生 2016-06-21 11:42:29
好啊,好赞!
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感谢来访!
  
垂钓的人儿安静地坐在泥土小道边,捕虾老人低着头小心翼翼地站在水洼中,生活像是一场遥远而真实的梦,美,是抛去了一切俗世的眼光与定义,心灵迸发的深沉感触与震撼的纯粹,
我离开的时候,向前台的收账员深深望了一眼,她可真美,
心灵如若虚浮,就去直面;生命若是悲痛,就去忏悔;命运若是坎坷,就去悲悯。

如你是有喂哺母乳的产后妈妈,每日可在基本卡路里摄取需要再加多500卡路里,来作为乳液热量来源

  
如你是有喂哺母乳的产后妈妈,每日可在基本卡路里摄取需要再加多500卡路里,来作为乳液热量来源
  如你是有喂哺母乳的产后妈妈,每日可在基本卡路里摄取需要再加多500卡路里,来作为乳液热量来源
  

大部分西方女性都没有坐月子这个说法,辣妈维多利亚也是产后一周就开始健身,7周就恢复完美身材,12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内,如你是有喂哺母乳的产后妈妈,每日可在基本卡路里摄取需要再加多500卡路里,来作为乳液热量来源。
  

导语:就在我们的五一小长假期间,英国凯特王妃于伦敦成功产下一位小公主。而后不到10小时就抱着新成员出现在公众面前接受祝福。小公主真心萌,王妃也是真的猛:当日伦敦气温只有10度,刚刚生产的王妃连衣裙露长腿露胳膊,脚踩高跟鞋,做了头发,化了淡妆就这么出来了,将永远优雅这个信条彻底贯彻。
  

大部分西方女性都没有坐月子这个说法,辣妈维多利亚也是产后一周就开始健身,7周就恢复完美身材。根据专家解读,这与中西方生活习惯有关,西方孩子更注重户外活动,饮食结构也主要以高蛋白为主,并且健身十分流行,身体素质优越。这方面我们确实有差距,不过虽然达不到这种程度,也不用像传统坐月子方式学习。做好产后恢复训练才是王道,如大幂幂和小S,养好身体的同时也能恢复好身材。
  

当年凯特王妃生乔治小王子时,产前除了肚子大点,身体其他部位也变化不大,产一个月的时候,我们就看到凯特的身材恢复得差不多了,3个月之后,她的腹部平坦得让人惊奇,奇迹般地恢复了完美身材,身形修长小腹平坦根本看不出刚生完孩子。
  

这种情况除了健身与护理外,健康合理的饮食也是非常重要。产后妈妈的饮食原则以均衡饮食为基准,若是为了减肥而节食,就会减慢身体的代谢能力,令脂肪难以燃烧,从而影响减肥效果。而且要是哺乳妈妈的话,没有摄取足够营养,身体自然会变得虚弱多病,那妈妈的乳液又怎会有足够营养供给小宝宝呢!
  

要健康地修养,首先要少食多餐,三餐以外,可加一些如水果、车厘茄、青瓜作小食。要多补充水分,每日至少要饮用有8杯250毫升水,可有助增强代谢能力及排毒。
  

食物要少糖、少油、多纤维,进食多款高抗氧化水果,如士多啤梨、蓝莓、红莓等,来加强排毒能力及减少橙皮纹情况。
  

酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。
  

盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。
  

为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠会影响婴儿的发育,当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
  

人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。如果月子期间服用人参,会因兴奋难眠而影响精力恢复。此外,分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时适量服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。
  

冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,导致拉肚,引起产后腹痛、恶露不行等。
  

这是一个动态练习,配合呼吸节奏缓慢运动。重复10次,练习时不应感到有任何不适。尽管这个动作运动量不大,但是却可以缓解腰部紧张,有利于消除背部疼痛。
  

适合初级练习者,孕初期、孕中期皆可练习,不适合孕后期。
  

做法:平躺在垫子上,弯曲双膝脚跟靠拢臀部。两脚平行分开,呼气,轻压背窝部位并贴地,将尾椎部位稍微向上抬,离开地面,呼气,轻轻摇动尾椎,使肚脐部位向上抬升,这时背窝与地面之间会形成狭小的空间。。
  

好处:这个姿势可以消除背部下方的紧张感。
  

每星期最少做三日运动,每次最少30分钟,而且每次都要有出汗及心跳加速的情况。如你是有喂哺母乳的产后妈妈,每日可在基本卡路里摄取需要再加多500卡路里,来作为乳液热量来源。没有打算喂哺母乳的妈妈便不需要额外摄取了。如果需要进补,最好先咨询专业人士,免得出错,虚不受补。
  

大部分西方女性都没有坐月子这个说法,辣妈维多利亚也是产后一周就开始健身,7周就恢复完美身材,12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内,如你是有喂哺母乳的产后妈妈,每日可在基本卡路里摄取需要再加多500卡路里,来作为乳液热量来源,产后妈妈的饮食原则以均衡饮食为基准,若是为了减肥而节食,就会减慢身体的代谢能力,令脂肪难以燃烧,从而影响减肥效果,过量的谷氨酸钠会影响婴儿的发育,当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果,

做法:平躺在垫子上,弯曲双膝脚跟靠拢臀部。

男人一举动让女人离不开你

  男人一举动让女人离不开你
  

经常有男性抱怨女伴要求太多,其实性爱前很多举动也能起到亲密关系的作用,她表示,凝视彼此的眼睛,双方同步深呼吸10次,有助于双方感受当下,带来积极性爱,放慢节奏,花更多时间相互按摩、探索彼此身体。
  
男人一举动让女人离不开你
  

经常有男性抱怨女伴要求太多,其实性爱前很多举动也能起到亲密关系的作用。性爱和婚姻治疗师伊恩克纳博士说,这种方式会使性爱成为庆祝举动,而且有助增强对婚姻的积极看法。克纳说,在性爱前,花时间相互拥抱,能促进催产素释放,会增进同伴侣的亲近感。
  

男人一举动让女人离不开你

经常有男性抱怨女伴要求太多,其实性爱前很多举动也能起到亲密关系的作用。近日,美国《女性健康》杂志刊文,盘点了性治疗师给出的性爱前的“亲密建议”。

相互深情凝视。在伴侣两情相悦时,不妨相互深情凝视。性爱和婚姻教育者劳拉伯曼博士将这一做法称为“灵魂凝视”。她表示,凝视彼此的眼睛,双方同步深呼吸10次,有助于双方感受当下,带来积极性爱。

浏览两人照片。不妨在性爱前花时间浏览一下两人的照片,回味美好时刻。性爱和婚姻治疗师伊恩克纳博士说,这种方式会使性爱成为庆祝举动,而且有助增强对婚姻的积极看法。

分享欲望幻想。拓展关于性爱交流的话题,有助于提升性热情。如果伴侣是自己性幻想中的一部分,想象两人完满的性爱画面会增强两人的“性爱主人翁”意识。

相互按摩。放慢节奏,花更多时间相互按摩、探索彼此身体。双方投入更多的努力和行为来调动彼此,性爱会变成增进联系的美事。这种紧密感将“性交”与“性爱”区别开,有助感情升华。

深情相拥。依偎拥抱并不仅适用于性爱之后。克纳说,在性爱前,花时间相互拥抱,能促进催产素释放,会增进同伴侣的亲近感。
  

经常有男性抱怨女伴要求太多,其实性爱前很多举动也能起到亲密关系的作用,她表示,凝视彼此的眼睛,双方同步深呼吸10次,有助于双方感受当下,带来积极性爱,放慢节奏,花更多时间相互按摩、探索彼此身体,

相互深情凝视,性爱和婚姻治疗师伊恩克纳博士说,这种方式会使性爱成为庆祝举动,而且有助增强对婚姻的积极看法,双方投入更多的努力和行为来调动彼此,性爱会变成增进联系的美事。

老年人体瘦未必就长寿

  老年人体瘦未必就长寿
  

“几个月不见,你好像越来越清瘦了!”每当老年人听到自己变瘦了,有的人会暗自高兴,觉得瘦了好,会长寿,而有的人却会一脸的担忧,认为瘦了身体会变差,人也会更加衰老,潘丹峰解释说,一个人的体重是间接反映了他的能量贮备情况,首先要增加饮食中的热量和蛋白质供应,特别要保证充足的主食、动物性食物,比如鱼、肉、蛋、奶,还要适当吃一些豆制品、水果和蔬菜。
  

“几个月不见,你好像越来越清瘦了!”每当老年人听到自己变瘦了,有的人会暗自高兴,觉得瘦了好,会长寿,而有的人却会一脸的担忧,认为瘦了身体会变差,人也会更加衰老。 那么,对于老年
  

“几个月不见,你好像越来越清瘦了!”每当老年人听到自己变瘦了,有的人会暗自高兴,觉得瘦了好,会长寿,而有的人却会一脸的担忧,认为瘦了身体会变差,人也会更加衰老。

那么,对于老年人来说,体瘦到底好还是不好呢?营养专家认为,胖瘦有衡量的标准,我们提倡体重控制在标准范围内,既不要太胖,也不要过瘦,而且老年人如果突然变瘦,体重下降快,也不是一件好事。

老年人体瘦未必就长寿

老人太瘦,抵抗力差

不少广东人认为,体瘦的老年人相对长寿,其实这个观点并不完全正确。广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰说,胖和瘦有一个简单的办法来判断——体质指数。

BMI值,是用体重除以身高的平方来计算。正常范围是-24,比如身高为米的成年女性,体重53公斤,体质指数=53/*=,在正常范围内。体重指数低于则属于过瘦,超过24(约61公斤)属于超重,这个值超过28属于肥胖。

过瘦,对健康也是不利的。流行病学研究发现,体重低于正常范围的人,死亡率比体重在正常范围的人高很多。潘丹峰解释说,一个人的体重是间接反映了他的能量贮备情况。如果一个人过瘦说明能量贮备物质较少,一旦机体遭遇较大打击,比如创伤、感染性疾并慢性消耗性疾病时,自身的脂肪、肌肉蛋白会大幅度分解,当这些贮备物质不足时,身体会动用内脏蛋白,使内脏功能大受影响,所以与体重正常的人相比,过瘦的老人对疾病打击的耐受性更差,恢复需要的时间可能较长。部分过瘦的人同时伴有蛋白质等营养素摄入不足,这也是导致机体免疫功能下降,对于外界感染的抵御能力下降的另一个原因。

BMI在正常范围的成人中,可能有两到三成的人脂肪比例是超标的。大量研究已证实,腰围超标者腹部脂肪量也高,患心血管疾并糖尿并肿瘤等的风险随之增加。中国男性腰围大于90厘米,女性超过85厘米,就要注意减肚子了。

近期消瘦,警惕疾病

对于原本体重稳定的老年人,在没有营养摄入不足或增加体力消耗的情况下,体重突然下降或渐进性下降时,最好到医院检查一下,查明原因,排除疾病因素的影响。

潘丹峰指出,当患有消化系统疾并慢性传染病如肝炎、结核病或消耗性疾病如甲亢、糖尿并肿瘤等疾病时,都可能导致体重下降。如果体重下降伴有肌肉减少、无力,要留意是否患有“老年性肌肉衰  减征”,这是一种因肌肉流失、功能下降而引起的综合征。

由此可见,体瘦并不一定是好现象,过瘦的人除了要查找原因,对因治疗外,也要积极地进行营养治疗。首先要增加饮食中的热量和蛋白质供应,特别要保证充足的主食、动物性食物,比如鱼、肉、蛋、奶,还要适当吃一些豆制品、水果和蔬菜。必要时在营养医生指导下补充营养制剂。如果是患有“少肌症”,还需要补充更多的优质蛋白和进行适当的抗阻运动训练。
  

老年人体瘦未必就长寿

老人太瘦,抵抗力差

不少广东人认为,体瘦的老年人相对长寿,其实这个观点并不完全正确,广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰说,胖和瘦有一个简单的办法来判断——体质指数,

BMI在正常范围的成人中,可能有两到三成的人脂肪比例是超标的,首先要增加饮食中的热量和蛋白质供应,特别要保证充足的主食、动物性食物,比如鱼、肉、蛋、奶,还要适当吃一些豆制品、水果和蔬菜。

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在很多夫妻生活中,性爱都由男人主导,女人处于“被支配”地位,从心理上讲,女人更希望男人在结束后温存一会,而不是累得呼呼大睡,多爱抚她,刺激阴蒂会有惊喜收获。
  

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在很多夫妻生活中,性爱都由男人主导,女人处于“被支配”地位。男人喜欢把色情片里的方式用到实际性爱当中来,以为这样能获得更大快感。很多女性在性爱时会提高呻吟的音量,因为她们从内心里清楚,男性喜欢这样的征服感。
  
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女人对房事的6个真实想法

在很多夫妻生活中,性爱都由男人主导,女人处于“被支配”地位。事实上,女人对性的了解程度可能超乎男性想象,尤其是已婚女性,她们在性方面有很多想法,却又羞于说出口。为此,英国《卫报》调查了数千名女性,总结了女人在性方面最想告诉男人的几件事。

女人不喜欢男人打“持久战”。

大部分男人认为,时间越久越能显示自己的性能力强。其实,女人在享受性爱愉悦时,更在意的是细节的体贴与关爱。如果男性作战一小时,又没什么新花样,躺在下面的女人可能早已感到厌倦。从生理上来说,阴道持续润滑的能力有限,性爱时间太长反而会“慢慢失去乐趣”。从心理上讲,女人更希望男人在结束后温存一会,而不是累得呼呼大睡。

女人知道有些性爱姿势来自色情片。

男人喜欢把色情片里的方式用到实际性爱当中来,以为这样能获得更大快感。其实,色情片里的场面大多“中看不中用”,性爱是全身心的体验,花哨的动作不能增加快感。女人很想告诉他:亲爱的,我们少些模仿,多些亲热吧。

她明白如何使自己达到高潮。

如果男性“努力”半天不起效,不妨问问她。很多有性生活史的女人都熟知自己的身体,知道哪里更敏感,哪里需要刺激。

不是每次性爱女人都要达到高潮。

男人总是很在意女人有没有达到高潮。其实,对女性而言,实质性爱过程中感受不到性高潮的现象十分正常。女性能否获得高潮,与性爱持续时间长短、阴茎大小关系不大,主要与她们获得高潮的途径有关。多爱抚她,刺激阴蒂会有惊喜收获。

女人呻吟有时是为了鼓励男人。

很多女性在性爱时会提高呻吟的音量,因为她们从内心里清楚,男性喜欢这样的征服感。但男性也需要学会“投桃报李”,肯定对方。

女人很希望与伴侣探讨性技巧。

很显然,没有一条性爱技巧对所有女性适用,所以双方的沟通极为关键。但是让女性提出性要求有点难,这时男性的耐心和理解就非常必要。找个恰当的时机,引导女性说出想法,即便感到大伤自尊,男性也不要反应过度,毕竟她这么做需要巨大的勇气,这也是你们朝和谐性生活迈出的第一步。
  男人喜欢把色情片里的方式用到实际性爱当中来,以为这样能获得更大快感,从心理上讲,女人更希望男人在结束后温存一会,而不是累得呼呼大睡,女性能否获得高潮,与性爱持续时间长短、阴茎大小关系不大,主要与她们获得高潮的途径有关,但男性也需要学会“投桃报李”,肯定对方。